MENSTURASI TIDAK TERATUR DAPAT MENGANCAM JIWA PEREMPUAN

          Berdasrkan hasil evaluasi Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization / WHO) yg telah diterbitkan dalam jurnal kesehatan “The Lancet” beberapa waktu lalu mengungkapkan data bahwa tingkat kematian perempuan akibat gangguan kesehatan re-produksi sangat besar dan cenderung meningkat. Menurut data WHO tahun 2008, setiap tahun lebih dari 500.000 perempuan dibawah 30^th, meninggal akibat komplikasi kehamilan dan pada saat melahirkan, terutama paling parah dialami perempuan di negara berkembang. Selain itu 80 juta perempuan setiap tahun mengalami kehamilan yang tidak diinginkan, dan 45 juta diantaranya melakukan tindakan aborsi yang tidak aman dan telah mengakibatkan lebih dari 68.000 kematian dan jutaan perempuan menderita kecacatan organ re-produksi permanen. Kondisi ini juga terjadi karena masalah kesehatan seksual dan organ re-produksi cenderung di sepelekan atau diabaikan, seperti halnya para wanita yang memiliki keluhan atau masalah menstruasi antara lain; menstruasi yg terlalu lama hingga yang hanya kadang-kadang saja mendapatkan. Secara medis telah dibuktikan bahwa menstruasi itu tidak hanya pertanda kesuburan perempuan pada umumnya, tetapi juga berhubungan erat dengan kesehatan perempuan secara keseluruhan.
          Apakah anda juga memiliki masalah menstruasi? Tentu anda lebih aman dan nyaman jika mengetahui faktor penyebabnya lebih awal sehingga lebih mudah melakukan pencegahan. Jika anda menstruasi mengalami hal berikut ini:

1. Menstruasi terlalu lama dan Pendarahan banyak.
Apakah saat ini anda sedang meng-konsumsi pil kontrasepsi? Jika ya, maka kondisi ini di-sebabkan oleh kandungan Vitamin C yang tertkandung dalam pil kontrasepsi tersebut cukup tinggi, kebanjiran darah saat menstruasi juga bisa di-indikasikan sebagai salah satu tumor ringan pada rahim. Meskipun rata-rata kasus seperti ini tidak membahayakan, tetapi tetap saja anda perlu waspada, karena tumor ini bisa saja menjadi besar dan ganas. Penyebab lain juga adalah HYPOTHYROIDISM [lihat kamus kesehatan mengenai Thyroid]. Gejala ringan yang menyertainya adalah kulit gatal, kering dan kusam, meskipun tidak terjadi secara berkepanjangan dan tidak berbahaya, gejala ini juga berhubungan dengan diabetes [baca juga tentang diabetes pada blog ini].

2. Menstruasi datang sebelum waktunya.
Idealnya, menstruasi datang setiap 28 hari, dihitung setelah hari menstruasi anda yang pertama, tetapi jika lingkaran waktu menstruasi anda semakin pendek, artinya pasti ada yang salah dalam tubuh anda. Ingat kembali saat menstruasi anda kerap datang kurang dari 3 minggu? Jika ya, segera periksakan ke dokter, karena umumnya gejala tersebut dipicu oleh fibroid atau urine polyps [lapisan yg tumbuh di-liang rahim] dan menyebabkan pendarahan yg bukan menstruasi. Dalam kasus ini biasanya tubuh tidak dapat ber-ovulasi sehingga lapisan fibroid akan menebal dan dapat memicu kanker rahim. Menurut para ahli kanker, dari semua kasus kanker, kanker leher rahim atau karsinoma servik adalah salah satu jenis kanker yang  termasuk dalam daftar 10 penyakit kanker mematikan dan menempatkan nya dalam urutan pertama yang me-nyerang wanita tetapi dapat dicegah dan memiliki peluang yang cukup besar untuk sembuh dengan menjaga pola makan dan gaya hidup.

3. Tidak mentruasi tapi tidak hamil.
Jika hal ini terjadi, bisa disebabkan karena anda sedang menjalani diet super ketat atau boleh jadi anda sedang stress dan kelelahan, maka anda tak perlu terkejut dan kuatir karena diet, stress dan keletihan mempengaruhi kadar hormon dalm tubuh anda. Tetapi jika hal ini terjadi hingga 3 bulan anda tidak mengalami menstruasi, Anda wajib segera memeriksakan diri ke dokter.

Kondisi pertumbuhan hormonal yang tidak stabil sangat mempengaruhi mentruasi anda, hormon-hormon re-produksi berperan penting dalam proses pematangan dan pengeluaran sel telur. Jika kadar hormon anda tidak seimbang, maka sel telur yang matang tidak ada, dan seorang wanita tidak akan mengalami menstruasi. Salah satu hormon yang berperan sangat penting dalam tubuh perempuan adalah hormon estrogen dan sangatlah penting untuk menjaga pola hidup sehat .

Product Recommendation:

1. Nutrient High Calcium Powder [Tiens Product]

2. Cordyceps Mycelium Capsules [Tiens Product]

3. Vitality Softgel Capsules [Tiens Product]

Tidur [Sleep]

Saat Kita Tidur...

Ketika Anda tidur, tubuh Anda beristirahat dan memulihkan tingkat energi. Namun, tidur adalah suatu aktifitas yang mempengaruhi fisik dan mental Anda kesejahteraan.Tidur nyenyak seringkali merupakan cara terbaik untuk membantu Anda mengatasi stres, memecahkan masalah, atau sembuh dari penyakit. Tidur adalah siklus alami didorong oleh aktivitas di otak dan terdiri dari dua negara bagian dasar: gerakan mata cepat (REM= Rapid Eye Movement -) tidur dan (NonREM) tidur, yang terdiri dari Tahapan 1 sampai 4. Sewaktu kita tidur, siklus tubuh kita antara [non-REM] dan tidur [REM]. Biasanya, orang memulai siklus tidur dengan periode tidur non-REM diikuti oleh yang sangat singkat REM tidur. Mimpi umumnya terjadi pada tahap REM tidur.
Periode tidur NREM terdiri dari tahap 1-4. Setiap tahap dapat berlangsung dari 5 sampai 15 menit. Sewaktu siklus tidur lengkap terdiri dari sebuah perkembangan dari tahap 1-4 sebelum tidur REM dicapai, maka siklus dimulai lagi.

* Tahap 1: Polysomnography (tidur pembacaan) menunjukkan penurunan aktivitas antara terjaga dan tidur stadium 1. Mata tertutup selama Tahap 1 tidur. Seseorang dapat dibangunkan tanpa kesulitan, namun, jika terbangun dari tidur tahap ini, seseorang mungkin merasa seolah-olah ia tidak tidur. Tahap 1 dapat berlangsung selama lima sampai 10 menit. Banyak, mungkin memperhatikan perasaan menurun selama tahap ini tidur, yang dapat menyebabkan kontraksi otot tiba-tiba (disebut hypnic myoclonia).

* Tahap 2: Ini merupakan periode cahaya yang tidur selama pembacaan polysomnographic berselang menunjukkan puncak dan lembah, atau gelombang positif dan negatif. Gelombang ini menunjukkan periode spontan otot dicampur dengan periode relaksasi otot. Memperlambat denyut jantung dan suhu tubuh menurun. Pada titik ini, tubuh mempersiapkan untuk memasuki tidur nyenyak.

* Tahap 3 dan 4: Ini adalah tahap tidur nyenyak, dengan 4 tahap yang lebih intens dari tahap 3. Tahap-tahap ini dikenal sebagai gelombang lambat, atau delta, tidur. Jika terbangun dari tidur selama tahap-tahap ini, seseorang mungkin merasa bingung selama beberapa menit.

Selama tahap dalam tidur NREM, tubuh dan melahirkan kembali perbaikan jaringan, membangun tulang dan otot, dan muncul untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ketika anda beranjak tua, Anda tidur lebih ringan dan mendapatkan kurang tidur nyenyak. Penuaan juga berkaitan dengan rentang waktu lebih pendek tidur, meskipun studi menunjukkan jumlah tidur yang dibutuhkan tidak muncul untuk mengurangi dengan usia.

Apa yg dimaksud dengan REM Tidur?

Biasanya, tidur REM terjadi 90 menit setelah tidur awal.Periode pertama REM biasanya berlangsung 10 menit, dengan masing-masing tahap REM berulang memanjang, dan yang terakhir dapat berlangsung hingga satu jam. Ilham Polysomnograms menunjukkan pola dalam REM untuk menjadi serupa dengan yang dicatat selama terjaga. Pada orang tanpa gangguan tidur, denyut jantung dan mempercepat pernapasan dan menjadi tidak menentu selama tidur REM. Selama tahap ini mata bergerak cepat dalam arah yang berbeda. Bermimpi intens terjadi selama tidur REM sebagai akibat dari meningkatnya aktivitas otak, tapi kelumpuhan terjadi secara bersamaan dalam kelompok otot sukarela utama. REM adalah campuran dari berhubung dgn otak (otak) menyatakan kegembiraan dan berotot imobilitas. Untuk alasan ini, kadang-kadang disebut paradoksal tidur. Persentase tertinggi REM tidur adalah selama masa bayi dan anak usia dini. Selama masa remaja dan dewasa muda, persentase REM tidur menurun. Bayi dapat menghabiskan hingga 50% dari mereka tidur di tahap REM tidur, sedangkan orang dewasa hanya menghabiskan sekitar 20% di REM.

Berapa banyak waktu yang anda butuhkan untuk tidur?

Jumlah tidur yang dibutuhkan seseorang tergantung pada individu. Kebutuhan tidur tergantung pada berbagai faktor, salah satunya adalah usia. Bayi biasanya membutuhkan sekitar 16-18 jam tidur per hari, sedangkan remaja membutuhkan sekitar 9 jam per hari rata-rata. Kebanyakan orang dewasa membutuhkan sekitar 7-8 jam tidur per hari. Jumlah kebutuhan tidur seseorang juga meningkat jika ia telah kehilangan tidur. Orang-orang tampaknya tidak beradaptasi untuk mendapatkan tidur kurang dari yang mereka butuhkan.

Apakah konsekuensi-nya jika kurang Tidur?

Terlalu sedikit tidur dapat menyebabkan:

* Gangguan memori dan proses berpikir.
* Depresi
* Penurunan kekebalan.

Kurang tidur juga memperbesar efek alkohol pada tubuh, sehingga orang yang lelah yang minum akan menjadi jauh lebih cacat daripada orang yang cukup istirahat. Kurang tidur juga meningkatkan persepsi nyeri pada rasa sakit simulasi pengujian. Kafein dan perangsang lainnya untuk sementara dapat mengatasi efek dari kurang tidur yang parah, tetapi tidak dapat melakukannya untuk waktu yang lama

Dikutip dari:  The Sleep Medicine Center di The Cleveland Clinic.

Diabets dan Golongan Darah HUBUNGAN-NYA....

Hubungan Golongan Darah dan Diabets

APA HUBUNGAN ANTARA DIABETES DENGAN RISIKO DIABETES ANDA?

Cukup banyak. Golongan darah Anda merupakan modulator kunci dari sistem pencernaan, aktivitas metabolisme, dan imunitas Anda. Anggap sebagai faktor penyeimbang fisiologis Anda. Masing-masing golongan darah ditentukan oleh pembentuk kimianya yang disebut antigen. Sebagian besar orang juga membawa antibodi yang berlawanan dengan antigen golongan darah orang lain. Antibodi golongan darah ini tidak untuk memperumit transfusi, tetapi lebih untuk melindungi tubuh Anda dari zat asing seperti bakteri, virus, parasit dan beberapa makanan, yang sebenarnya mirip dengan antigen golongan darah asing. Ketika sistem kekebalan menjumpai salah satu dari zat-zat yang mirip golongan darah yang berlawanan dengan Anda ini, ia akan menciptakan antibodi. Reaksi antibodi ini muncul melalui proses penggumpalan. Yaitu, antibodi yang Anda ciptakan akan melekat pada zat asing dan membuangnya. ilmuwan juga telah mempelajari bahwa banyak makanan mengandung protein yang disebut lectin, yang bisa menggumpalkan sel-sel golongan darah tertentu tetapi bukan yang lainnya – berarti bahwa makanan bisa berbahaya bagi sel-sel satu golongan darah, tetapi bermanfaat bagi sel-sel golongan darah lainnya. Penemuan hubungan antara golongan darah dan makanan ini punya implikasi yang signifikan terhadap pencegahan dan pengaturan diabetes.


ADA PERBEDAAN PENTING antara golongan darah pada faktor resiko diabetes, juga pada jalan menuju diabetes.

Golongan Darah A dan AB
Dari sudut pandang statistik murni, Golongan Darah A dan sedikit golongan darah AB berada pada resiko lebih tinggi daripada golongan darah lainnya terhadap diabetes tipe 1 dan 2. Kerentanan ABO ini kuat khususnya pada laki-laki. Hubungan ini telah dikonfirmasikan dalam beberapa studi independen besar, yang memeriksa dan melacak secara literal ribuan orang, alasan penting mengapa diabetes tipe 1 lebih kuat pada individu golongan darah A adalah potensi ketidakcocokan golongan darah ibu dan bayi. Studi terbaru pada hampir 400 penderita diabetes anak-anak menunjukkan bahwa 90 persen adalah orang tua yang golongan darahnya tidak cocok dengan anaknya. Karena ada “permusuhan” janin-ibu — yang muncul ketika janin membawa golongan darah yang padanya sistem imunitas ibu reaktif— akan mengkompromikan formasi jaringan dan organ yang tepat, ini memungkinkan sistem imunitas ibu memicu kerusakan sel-sel pankreas yang memproduksi insulin ketika bayi masih di rahim. Konsekuensi ketidakcocokan janin-ibu paling parah ketika ibu bergolongan darah O dan anaknya bergolongan darah A

Diabetes tipe 2 mempunyai sederet faktor resiko yang berbeda. Golongan darah A dan sedikit golongan darah AB, secara genetik menyukai diet yang rendah protein hewani dan tinggi karbohidrat kompleks dan protein nabati kualitas tinggi, seperti kedele. Golongan darah ini kekurangan enzim pencernaan untuk memetabolisme dengan tepat makanan tinggi protein, tinggi lemak. Ketika golongan darah A dan AB mengkonsumsi daging berlebihan, ini akan meningkatkan kolesterol keseluruhan dan kolesterol LDL mereka. Dikombinasikan dengan kecenderungan umum mereka memiliki darah yang membeku dengan lebih cepat, faktor-faktor ini memberi penderita diabetes golongan darah A dan AB resiko lebih besar mengalami komplikasi jantung dan pembuluh arteri karena diabetes.

Strategi kami untuk Golongan Darah A dan AB memfokuskan terutama pada pencegahan dan pengaturan diabetes tipe 2, dapatkah Anda melakukan sesuatu untuk menurunkan efek ketidakcocokan janin-ibu yang mungkin membawa pada diabetes tipe 1? Mengikuti diet Anda sebelum kehamilan adalah awal yang bagus

Golongan Darah O dan B
Tidak toleran karbohidrat merupakan jalan utama menuju diabetes bagi golongan darah O dan B. Dalam hal ini, mereka kebalikan dari golongan darah A dan AB. Karena mereka tidak bisa sepenuhnya mencerna banyak makanan karbohidrat (terutama padi-padian dan kacang-kacangan), makanan-makanan ini diubah menjadi lemak.

Pasien golongan darah O dan B yang mengidap diabetes atau kondisi pra-diabetes kelebihan berat badan dan memiliki trigliserida dan tekanan darah yang tinggi. Obesitas sendiri merupakan tanda utama resistensi insulin. Diabetes dipercaya menjadi penyebab utama hipertrigliseridemia (trigliserida tinggi kronis), dan ini benar terutama bagi golongan darah O dan B. Dengan kata lain, resistensi insulin, yang disebabkan oleh tidak toleran karbohidrat, membawa pada trigliserida tinggi.
Tanda klasik resistensi insulin pada golongan darah O dan B adalah “figur apel”, dengan ciri khas lingkar badan besar. Individu “figur pir”, dengan lemak terletak di paha, tidak memiliki resiko kesehatan yang sama. Sel-sel lemak yang terletak di perut melepaskan lemak ke dalam darah dengan lebih mudah daripada sel-sel lemak yang ditemukan di manapun. Pelepasan lemak dari perut dimulai dalam tiga sampai empat jam setelah makanan dikonsumsi, dibandingkan dengan lebih banyak jam untuk sel-sel lemak lainnya. pelepasan awal ini menunjukkan trigliserida yang lebih tinggi dan level asam lemak yang bebas. Asam lemak yang bebas dengan sendirinya menyebabkan resistensi insulin, dan trigliserida yang naik biasanya bersamaan dengan kolesterol HDL rendah. Strategi untuk golongan darah O dan B akan memfokuskan pada melawan diabetes tipe 2, terutama dengan mencegah tidak toleran karbohidrat.

Sekretor dan Non Sekretor

Orang yang tidak mensekresi antigen golongan darah (sekitar 20 persen dari populasi) memiliki resiko lebih besar mengidap diabetes, khususnya diabetes tipe 2. Mereka juga lebih memungkinkan mengalami komplikasi ketika mereka benar-benar menderita diabetes. Non-diabetes yang tidak toleran glukosa juga lebih memungkinkan menjadi non-sekretor. Banyak non-sekretor golongan darah O dan B mengidap sindrom resistensi insulin, yang bisa menyebabkan ketidakseimbangan konversi trigliserida, yang menyebabkan rata-rata metabolisme rendah. Metabolisme rendah juga meningkatkan simpanan kelebihan cairan sebagai air ekstraselular, yang menyebabkan edema (pembengkakan)

Faktor Stres Diabetes
Golongan darah A dan bagi sebagian golongan darah B mempunyai faktor resiko tambahan terhadap diabetes: level hormon stres kortisol naik secara alami. Bagi golongan darah ini, berada dalam kondisi stres bisa menciptakan kerusakan metabolisme. It karena hormon stres meningkatkan resistensi insulin dan ketidakseimbangan hormon. Mereka juga memberi sinyal pada tubuh untuk memetabolisme jaringan otot. Obesitas dengan sendirinya membawa pada resistensi kortisol; yang menjadi siklus berbahaya. Kortisol tinggi, seperti yang kita bahas di awal, juga dihubungkan dengan leptin. Kortisol tinggi = sensitivitas terhadap leptin rendah = nafsu makan naik.


Pemicu Lectin

Resistensi insulin seringkali dipicu oleh konsumsi berlebihan makanan yang mengandung lectin yang bereaksi tidak menyenangkan terhadap golongan darah. Lectin – protein berlebihan dan bermacam-macam yang ditemukan dalam makanan – punya properti penggumpal yang mempengaruhi golongan darah Anda. Lectin merupakan jalan yang kuat bagi organisme untuk melekatkan diri pada organisme lainnya. Mereka digunakan oleh mikroba dengan cara yang sama seperti sistem kekebalan menggunakan mereka. Sebagai contoh, sel-sel di dalam saluran empedu hati punya lectin di permukaan kulit untuk membantu mereka menangkap bakteri dan parasit.

Begitu juga dengan lectin dalam makanan. Sederhana saja, ketika Anda memakan makanan yang mengandung lectin protein yang reaktif dengan antigen golongan darah Anda, lectin yang melewati dinding usus memasuki sirkulasi, dan menarget organ atau sistem organ (ginjal, hati, tiroid dan sebagainya). Mereka mulai menggumpalkan sel-sel darah di daerah itu. Beberapa lectin terutama yang ditemukan dalam banyak padi-padian bisa menyebabkan kerusakan sel-sel lemak tubuh dengan mengikat reseptor insulin mereka. Setelah mengikat reseptor, mereka memberi sinyal sel-sel lemak untuk berhenti membakar lemak dan menyimpan ekstra kalori sebagai lemak. Mengkonsumsi jumlah yang besar lectin mirip insulin yang salah bagi golongan darah Anda akan meningkatkan resistensi insulin.

Diet Golongan Darah memberikan cara individual untuk menyerang resistensi insulin, pra-diabetes, dan diabetes.

Rekomendasi Produk Herbal:

1.  HYPERGLYCEMIA HIGH CALCIUM POWDER [TIENS PRODUCT].

* Minum HHCP 1 sachet/hari, di seduh dg air hangat (70 degree), aduk hingga rata.

2. DIACONT [TIENS PRODUCT]

* Minum 2 x 2 Capsul/hari sesudah makan (minum dg air hangat)

MENGATUR MAKANAN ANDA SESUAI GOLONGAN DARAH

         Golongan darah Anda O..? Hindari kacang-kacangan dan mustard. Yang bertipe darah A, hindari produk susu dan daging. Begitu sekelumit aturan diet yang didasarkan pada golongan darah. Metode yang cukup baru ini masih diperdebatkan para ilmuwan, tapi pengikutnya sudah banyak. Apa kelemahan dan kelebihannya? Kegemukan atau berat badan yang berlebih memang mengandung banyak risiko. Selain tubuh tak nyaman dan penampilan kurang sedap dipandang, dari sisi medis juga tidak menyehatkan. Data studi Framingham (AS) menunjukkan bahwa kenaikan berat badan sebesar 10 persen pada pria akan meningkatkan tekanan darah 6,6 mmHg, gula darah 2 mg/dl, dan kolesterol 11 mg/dl. "Karena itu, kalau kegemukan dibiarkan terus, orang bisa menderita penyakit degeneratif seperti hipertensi, jantung koroner, diabetes, dan lainnya," tutur Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan, Dosen Jurusan Gizi Masyarakat dan Sumber Daya Keluarga IPB, Bogor. Kalau begitu jelas sekali bahwa berat badan yang berlebihan harus dikurangi. Dewasa ini ada banyak metode yang ditawarkan berkaitan dengan cara mengurangi berat badan. Dimulai dari sedot lemak, pembalutan, minum ramuan herbal atau obat, mandi uap, sampai mengatur pola makan atau diet. Yang terakhir ini pun masih memiliki cukup banyak ragam. Tentu saja, setiap metode memiliki kelemahan dan kelebihan masing-masing. Semua tergantung pada kondisi dan kebutuhan tubuh setiap pelakunya. Sekitar tahun 1996 di Amerika diperkenalkan cara baru diet dengan mendasarkan pada golongan darah si pelaku. Diet ini diperkenalkan oleh seorang naturopatis dari Stamford, Connecticut, Amerika Serikat, bernama Dr. Peter J. D’Adamo. Dalam proses sosialisasinya, teori ini dicerca para ahli, tapi juga banyak diterapkan orang. Memang ada yang mengatakan bahwa diet macam ini bermanfaat. Nah, apa itu diet berdasar golongan darah dan apa kelemahan serta kelebihannya? Teori Evolusi Dalam bukunya berjudul "Eat Right For Your Type", Dr. D’Adamo menyebutkan bahwa manusia yang memiliki tipe darah berbeda pasti memiliki respon atau tanggapan terhadap makanan yang berbeda pula. Gagasan ini berakar pada sejarah evolusi, khususnya yang berkaitan dengan perbedaan golongan darah (O, A, B, dan AB). Berdasar sejarah evolusi itu disebutkan bahwa sekitar 50.000 sampai 25.000 tahun SM, nenek moyang kita memiliki tipe darah yang sama, yakni O. Mereka ini adalah para pemburu sejati. Setiap hari makanan pokoknya daging. Namun, pada sekitar tahun 25.000 sampai 15.000 SM, ketika gaya hidup manusia berubah dari pemburu menjadi peramu dan kemudian agraris, muncullah tipe darah A, sebagai penyesuaian atas kebiasaan yang ada. Kemudian, akibat percampuran dari berbagai ras dan terjadinya migrasi dari Afrika ke Eropa, Asia, dan Amerika, tipe darah B muncul. Selanjutnya di zaman modern yang sudah penuh dengan bermacam manusia, tipe darah AB baru ada. Dalam hal ini, Dr. D’Adamo yakin bahwa kemampuan beradaptasi dengan lingkungan yang dimiliki manusialah yang menyebabkan terjadinya perubahan tipe darah. Adaptasi yang tentu saja terkait
dengan makanan yang diasup, diyakini D’Adamo menjadi kunci sehat nenek moyang kita. Karena itu, menurut dia, kalau mau sehat kita mesti makan seperti yang dilakukan oleh nenek moyang. Misalnya saja, ia memberi rekomendasi bahwa mereka yang bertipe darah O cocok melakukan diet dengan mengasup lebih banyak daging, sedangkan untuk golongan darah A mengikuti diet vegetarian, yakni mengonsumsi makanan rendah lemak. 

16 Kategori 

         Bagaimanakah kesimpulan itu bisa didapat Dr. D’Adamo? Tentu saja jawabannya lewat penelitian-penelitian yang sudah dilakukannya. Penelitian selama bertahun-tahun atas tipe darah menunjukkan bahwa ada efek fisiologis yang muncul akibat lektin yang masuk dalam tubuh. Lektin adalah protein yang terdapat pada umumnya makanan, khususnya biji-bijian dari tanaman polong-polongan. Setiap protein yang terserap tubuh lewat makanan yang kita asup, menurutnya, masing-masing hanya cocok dengan tipe darah tertentu. Kalau makanan tersebut lektinnya tidak cocok dengan tipe darah, akan terjadi bahaya. Bahaya itu berupa menggumpalnya sel darah merah. Proses yang disebut aglutinasi yang dilakukan lektin inilah yang mengakibatkan munculnya banyak keluhan kesehatan. Terkait dengan persoalan inilah, Dr. D’Adamo melakukan penelitian dengan mengecek reaksi setiap tipe darah terhadap makanan tertentu. Berdasarkan penelitian ini, ia membuat daftar makanan apa saja yang cocok dengan tiap-tiap tipe darah. Bahkan selain tipe darah, masih digolongkan juga makanan berdasarkan ras. Sebab, menurutnya, tipe darah masing-masing ras berbeda. Ini akibat dari perbedaan lingkungan yang ditempatinya. Hasilnya, terdaftar oleh Dr. D’Adamo 16 kategori makanan. Terdiri dari: daging dan unggas; hasil laut; susu dan telur; minyak dan lemak; kacang dan biji-bijian; buncis dan polong-polongan; sereal; roti dan aneka kue; padi-padian dan pasta; sayur-sayuran; buah-buahan; jus dan segala macam cairan; rempah-rempah dan bumbu; teh-teh herbal; dan bermacam-macam minuman. Makanan-makanan ini masih dimasukkan dalam golongan sangat baik, netral, atau harus dihindari sesuai tipe darah. Golongan sangat baik bisa diartikan bahwa makanan itu bekerja bagaikan obat. Golongan netral berarti makanan tersebut bekerja sebagaimana yang pengaruhnya kecil bagi tubuh. Golongan dihindari berarti makanan bertindak bagaikan racun bagi tubuh. Kurang Ilmiah Program diet ini telah menjadi tren di beberapa negara. Karena itu, banyak pengikut Dr. D’Adamo yang sudah mencobanya. Sebagian dari mereka menyatakan bahwa cara diet ini tidak hanya membantu mengurangi berat badan -- walaupun maksud sebenarnya bukanlah untuk itu -- juga bisa memperbaiki kondisi kesehatan. Karenanya, buku karangannya setebal 400 halaman itu menjadi best seller (laris manis) di beberapa negara. Banyaknya kesaksian akan manfaat diet ini bukan berarti membuat para ahli diet dan ilmuwan langsung setuju begitu saja. Banyak pihak, terutama dari kalangan ilmuwan, menyebutkan bahwa teori Dr. D’Adamo ini kurang ilmiah. John McMahon, ND, seorang naturopatis dari Wilton Connecticut, AS, menyatakan bahwa teori itu masih harus diteliti lebih lanjut. Dikatakan John bahwa penelitian Dr. D’Adamo atas pengaruh lektin terhadap makanan dijalankan di luar tubuh, maksudnya hanya dilakukan di sebuah tabung uji.
Padahal, semestinya harus diteliti dalam tubuh. Selain itu, efek lektin makanan yang sudah dimasak juga belum terbukti. Memang, Dr. D’Adamo melakukan tes terhadap makanan yang belum dimasak. Namun, bukankah makanan yang diasup biasanya sudah dimasak? Sikap dan pernyataan yang sama juga diungkapkan John Foreyt, Ph.D, ilmuwan dari Baylor College of Medicine di Houston, AS. "Walaupun teori ini sudah lama dibicarakan dan diteliti, tidak ada kesimpulan yang didapat. Tidak ada kaitannya antara tipe darah dan penyakit tertentu. Ini adalah loncatan kesimpulan yang masih perlu diteliti lebih lanjut," tutur Andrea Wiley, Ph.D, profesor antropologi dari James Madison University di Harrisonburg. Bahkan Dr. Samuel Oetoro,MS., ahli gizi dari Klinik Nutrifit di Jakarta menambahkan bahwa penelitian yang dilakukan Dr. D’Adamo tidak memenuhi standar penelitian ilmiah. Teori yang diajukannya hanya berdasar bukti empiris atau pengalaman yang dijalankan orang. "Jelas itu tidak cukup," tuturnya. Padahal, kalau sebuah teori hendak dijadikan pegangan, mesti melewati proses penelitian tingkat tertinggi yang disebut Prospectif Double Blind Randomize Clinical Trial. Maksudnya, penelitian tersebut mesti dilakukan dengan objek yang diambil secara acak (random). "Yang terjadi pada Dr. D’Adamo tidak demikian. Orang yang diteliti sudah ditentukan, yakni mereka yang pernah datang ke kliniknya. Mereka pun sudah tahu kalau menjalani diet tipe ini, padahal semestinya tidak demikian," papar Dr. Samuel. Selain acak, pasien harus dibagi dalam dua kelompok, mereka yang menjalankan diet dan tidak. Untuk itu pasien tidak boleh tahu bahwa mereka dibagi dalam dua kelompok. Bahkan mereka juga tidak boleh tahu (blind) kalau sedang diteliti. Juga tidak boleh tahu kalau sedang menjalani diet model ini. Setelah beberapa waktu, hasilnya baru dibandingkan. Dengan alasan kurang ilmiah inilah, bisa dipahami bahwa diet ini tidak dianjurkan oleh ahli gizi. Gizi Seimbang Bagi banyak ahli gizi di Indonesia, juga di negara-negara lain, diet yang terbaik untuk dijalankan sampai saat ini adalah dengan gizi seimbang. Dr. Samuel menjelaskan bahwa diet gizi seimbang adalah mengasup makanan dengan kandungan protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Makanan yang kita asup setiap hari mesti lengkap mengandung semua unsur tersebut. Misalnya, hari ini kita mengonsumsi nasi untuk sumber karbohidrat, tempe atau daging untuk kebutuhan protein, sayur buncis dan wortel untuk kebutuhan vitamin dan mineral, serta minum susu untuk kebutuhan lemaknya. Hari selanjutnya bahannya bisa variasi. Yang jelas, tidak membosankan, tapi juga jangan sampai tidak seimbang. Pendapat sama juga diungkapkan Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan. Menurutnya, berbagai macam diet yang ditawarkan sering tidak sesuai dengan kebutuhan masing-masing orang. "Setiap individu itu unik dan berbeda. Karenanya, apa yang cocok untuk seseorang belum tentu cocok untuk orang lain. Kebutuhan nutrisi setiap orang tergantung pada usia, tingkat stres, jenis kelamin, berat badan, faktor emosional, latihan fisik yang dijalankan, dan penyakit yang diderita," sebut Prof. Ali.
Karena itu, setiap orang mesti paham benar dengan dirinya. Tipe darah bisa dipakai sebagai tambahan informasi untuk mengenali diri, tapi jangan digunakan sebagai patokan dasar. Kalau kurang paham, kita bisa berkonsultasi dengan ahli gizi bagaimana menyikapi diri sendiri. "Yang jelas, setiap hari gizi seimbang dengan variasinya mesti dijalani," tutur Dr. Samuel. Khas Pemburu Sampai Sensitif Berdasar penelitiannya, Dr. D’Adamo membuat kesimpulan untuk masing-masing tipe darah, sebagai berikut: Tipe darah O, yang disebut sebagai pemburu, memiliki ciri khas: - Sistem kekebalannya berlebihan. - Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah, ikan, sayuran. - Tidak cocok bila berdiet dan mudah beradaptasi dengan lingkungan. - Respon yang baik atas stres bisa ditanggapi dengan aktivitas fisik. - Memiliki risiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis bila makanan yang diasup tidak sesuai. Tipe darah A berciri khas: - Jalur pencernaan cukup sensitif. - Dianjurkan menjadi vegetarian atau makan tinggi karbohidrat dan rendah lemak. - Stres biasanya bisa diatasi lewat meditasi. - Sistem kekebalan tubuhnya tidak sekuat tipe O. Tipe Darah B berciri khas: - Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai variasi dari semua tipe darah termasuk di dalamnya daging. - Tipe darah ini sangat cocok dengan asupan produk susu. - Dianjurkan juga menjalani latihan gerak seperti renang dan jalan kaki. - Bila makanan yang diasup tidak sesuai dengan tipe ini, diduga risiko terkena virus yang bisa menyerang sistem saraf sangat tinggi. - Memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat. - Bila seseorang bertipe ini stres, akan sangat cocok bila diatasi dengan melakukan pekerjaan yang membutuhkan kreativitas. - Tipe darah ini adalah tipe yang paling seimbang. Tipe Darah AB berciri khas: - Memiliki jalur pencernaan yang sensitif. - Sistem kekebalan tubuh sangatlah toleran. - Respon yang paling baik terhadap stres biasanya dengan melakukan kegiatan spiritual dibarengi dengan aktivitas fisik dan kreativitas. - Masih dalam tahap evolusi. - Paling mampu beradaptasi terhadap perubahan lingkungan dan bentuk diet. - Bentuk gabungan dari tipe A dan B.

REKOMENDASI PRODUK:


1. SPIRULINA CAPSULES [TIENS PRODUCT]
2. BENEFICIAL CAPSULES [TIENS PRODUCT]
3. VITALITY CAPSULES [TIENS PRODUCT]

Sumber: KOMPAS

MANFAAT MINUM SUSU UNTUK MENURUNKAN RESIKO KANKER PAYUDARA

Manfaat susu sudah tidak diragukan lagi. Hampir semua zat gizi yang terdapat dalam susu bermutu baik. Protein dan lemak susu memiliki sifat ketecernaan yang tinggi. Kandungan vitamin dan mineral susu juga relatif lengkap.

Susu dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk. Ada yang segar atau ada yang dalam bentuk terolah, seperti susu bubuk atau susu kental manis. Manusia juga mengonsumsi susu dari produk pangan yang mengandung susu, seperti keju, es krim, dan yogurt.

Namun, masih ada perbedaan pendapat tentang konsumsi susu ini. Ada kelompok yang menyatakan bahwa mengonsumsi susu setiap hari tidak baik bagi kesehatan, terutama penyakit vaskular seperti penyempitan pembuluh darah. Argumennya adalah, susu meningkatkan kadar kolesterol darah yang menjadi faktor risiko penyakit jantung. Kedua, adanya hubungan positif antara produksi susu rata-rata per kapita dengan kematian akibat penyakit jantung di sejumlah negara.

Kelompok lain mendukung peran susu pada penurunan risiko berbagai penyakit degeneratif, seperti penyakit jantung, hipertensi, dan kanker. Penelitian terbaru di Norwegia mendukung hal itu.

Hjartäker bersama koleganya dari Institute of Community Medicine, Universitas Tromso, Norwegia, melalui publikasinya pada International Journal of Cancer, membuktikan bahwa mengonsumi tiga gelas atau lebih susu setiap hari dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara pada wanita pramenopause.

Melalui penelitian kohort the Norwegian Women and Cancer Study, mereka meneliti 48.844 wanita selama enam tahun dua bulan. Konsumsi susu diukur dengan mengirimkan formulir riwayat konsumsi pangan kepada responden. Selama kurun waktu tersebut, tim Hjartäker menemukan 317 kasus penderita kanker payudara.

Ternyata konsumsi susu sejak masa kanak-kanak berkaitan negatif dengan kejadian kanker payudara pada saat mereka berumur 34-39 tahun (pramenopause). Itu berarti bahwa mengonsumsi susu sejak masa kanak-kanak dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara.

Konsumsi susu pada masa dewasa juga menurunkan risiko kanker payudara setelah dikoreksi menurut faktor hormonal, indeks massa tubuh, aktivitas fisik, dan konsumsi alkohol. Wanita yang tidak mengonsumsi susu menghadapi risiko terkena kanker payudara 2 kali lebih besar daripada wanita yang mengonsumsi susu 3 gelas atau lebih susu setiap hari.

PRODUK REKOMENDASI:

1. NUTRIENT HIGH CALCIUM POWDER [TIENS PRODUCT]
2. CORDYCEPS MYCELLLIUM CAPSULES [TIENS PRODUCT]
3. CHITOSAN CAPSULES [TIENS PRODUCT]

Sumber
Kompas

Pertolongan Pertama Serangan Stroke

Pertolongan Pertama Pada Penderita Stroke [P4S ]
________________________________________
Ini adalah.. Cara terbaik untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang yang mendapat serangan stroke. Cara pertama ini selain dapat menyelamatkan nyawa si-penderita, juga tidak menimbulkan akibat samping apapun. Pertolongan pertama ini dijamin merupakan pertolongan Gawat Darurat yang dapat berhasil 100%.

” PERTOLONGAN PERTAMA INI SANGAT MENENTUKAN HIDUP-MATI DAN PROSES PENYEMBUHAN PENDERITA UNTUK HIDUP NORMAL”.

PERHATIAN…!! ada beberapa hal yang harus diperhatikan KHUSUS…SERIUS.!!:

Sebagaimana diketahui, orang yang mendapat serangan stroke, pembuluh darah halus pada otaknya mengalami kepecahan yang berlangsung lamban. Dalam menghadapi keadaan demikian jangan sampai panik, tapi harus tetap tenang. si- PENDERITA HARUS Tetap Berada Pada Tempat Semula, dimana ia terjatuh (misalnya didalam kamar mandi, kamar tidur, ruangan tamu atau dimana saja), jangan langsung dipindahkan. Sebab pemindahan si penderita dari tempat ia jatuh ketempat lain akan mempercepat proses kepecahan pembuluh darah halus pada otak. Penderita harus dibantu mengambil posisi duduk yang baik agar tidak terjatuh lagi. Pada saat itu pengeluaran darah dapat dilakukan. Untuk ini yang terbaik adalah menggunakan jarum suntik, tapi jika tidak tersedia, jarum jahit biasa atau jarum pentul pun dapat dipakai, tapi semuanya harus terlebih dahulu disuci-hamakan antara lain dengan jalan membakar ujung jarum diatas api [DARURAT]. Setelah siap, lakukanlah penusukan kira-kira 1 cm dari ujung jari tangan, setiap ujung jari cukup mendapat mendapat 1 kali tusukan dengan harapan setiap jari mengeluarkan 1 TETES darah[untuk mengimbangi tekanan pada pembuluh darah halus di-otak].
Pengeluaran darah dari ujung jari ini dapat dibantu dengan cara menekan jika sewaktu ditusuk darah tidak keluar. Titik penusukan pada ujung jari tangan tidak ditetapkan secara akurat. Dalam jangka waktu kira-kira 10 menit kemudian si-penderita akan sadar kembali. Bilamana mulut si penderita tampak mencong, maka kedua daun telinga si penderita harus ditarik-tarik sampai berwarna kemerah-merahan, setelah itu lakukanlah 2 kali penusukan pada masing-masing ujung bawah daun telinga (earlobe) sehingga darah keluar sebanyak 2 tetes dari setiap ujung daun telinga (bagian bawah). Dalam beberapa menit saja bentuk mulut si penderita pulih keadaannya dan tidak ada rasa kelainan yang berarti maka bawalah si penderita ke dokter atau rumah sakit untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut.
Tindakan pertolongan pertama tersebut diatas dapat menolong dan menyelamatkan nyawa si penderita. JANGAN PERNAH.!! Jika si penderita begitu terjatuh karena serangan stroke lalu buru-buru diangkut dengan maksud untuk mendapat pertolongan ditempat lain, tapi tidak terpikirkan bahwa guncangan-guncangan kendaraan dalam perjalanan dapat mempercepat proses pendarahan lebih lanjut dalam otak, pada akhirnya nyawa si penderita tidak dapat diselamatkan. Biasanya jika ada orang terjatuh karena serangan stroke, oleh keluarganya cepat-cepat dilarikan ke rumah sakit atau dokter untuk meminta pertolongan, tapi tidak terpikirkan guncangan-guncangan yang terjadi dalam perjalanan dapat mempercepat proses pendarahan pada otak sehingga si penderita tidak dapat tertolong.
Dalam daftar urutan penyakit penyebab kematian stroke (pendarahan pada otak) menduduki tempat kedua, si penderita yang paling beruntung nasibnya akan menjadi penyandang cacat tubuh seumur hidup. Ini merupakan suatu kerugian bagi masyarakat dan negara, sedangkan akibat lebih lanjut dari serangan stroke sangat mengerikan. Oleh sebab itu alangkah baiknya jika setiap orang mengenal dan menguasai cara pertolongan pertama kepada penderita serangan stroke dengan “MENGELUARKAN DARAH DEMI MENOLONG NYAWA”.

Cara pertolongan yang sangat sederhana ini dapat dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja, hasilnya nyata bahkan sampai 100% akan berhasil, sedang si penderita dapat tertolong dan dapat menikmati hidup yang normal.

SEBARKAN CARA PERTOLONGAN PERTAMA INI KEPADA SEMUA ORANG YANG MUNGKIN SAJA KELAK MEMBUTUHKAN CARA-CARA INI.

Jika penderita sudah dalam perawatan medis,..untuk 1-3 bulan harus di-berikan tambahan asupan Suplement Herbal.

Berikan si-penderta:
1. Nutrient High Calcium Powder [Kalsium I TIENS]
- Larutkan 1 sachet Kalsium I dg air hangat aduk hingga rata, di minum selagi hangat. [Pagi hari setelah makan].
2. Fish Oil Softgel [TIENS ]
- Minum 2 kapsul dg air hangat [ siang dan malam ] masing-masing 2 kapsul.

“TIENS menyelamatkan umat manusia, melayani masyarakat”.

ASAM URAT

PENTING UNTUK ANDA KETAHUI ,ASAM URAT- Yang dimaksud dengan asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah.

Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.

Normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin. Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.

Penderita asam urat setelah menjalani pengobatan yang tepat dapat diobati sehingga kadar asam urat dalam tubuhnya kembali normal. Tapi karena dalam tubuhnya ada potensi penumpukan asam urat, maka disarankan agar mengontrol makanan yang dikonsumsi sehingga dapat menghindari makanan yang banyak mengandung purin.

Gejala Asam Urat

Kesemutan dan linu

Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur

Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.

Solusi Mengatasi Asam Urat

Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.

Kontrol makanan yang dikonsumsi.

Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.

PRODUCT RECOMMENDATION

- JIANG ZHI TEA (TIENS)

Konsum Jiang Zhi Tea 2 X sehari, (pagi dan malam) seduh dg air panas hingga 10~15 menit.

- AIR PUTIH

Banyak minum air putih sekurang kurang nya 6 liter/ hari

Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)

Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.

Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.

Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.

Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.

Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.

Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.

Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.

Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak.